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Potenciar tu fertilidad de forma natural y aumentar así tus posibilidades de quedarte embarazada es el resultado de múltiples factores: entorno, estilo de vida, dieta, psicología… Algunos se sentirán decepcionados al saber que no existe una dieta específica antes de la concepción para quedarse embarazada,
¿Crees que estás embarazada y te preguntas cómo estar segura? Los signos del embarazo pueden ser sutiles y difíciles de interpretar. Es fácil confundir los síntomas del embarazo con los de la menstruación u otras afecciones médicas. No te preocupes, The Mummy Factory está aquí
Durante el embarazo, el bebé recibe de tu cuerpo todas las vitaminas y minerales que necesita para crecer. Por lo tanto, es esencial cuidar la alimentación. Si estás embarazada o planeas tener un bebé, el mejor consejo que podemos darte es que sigas una dieta
¿Tu bebé se retuerce cuando quieres ponerle al pecho y no sabes cómo aliviarle? Puede estar sufriendo un cólico. En cólico son de dolor abdominal que ocurren en el bebés de menos de 3 mes. En pueden ser muy incómodos para el bebé y muy
¿Está en el último trimestre del embarazo? ¿Empieza a prepararse para el parto? Este artículo le interesará. ¿Sabías que ciertos alimentos ingeridos al final del embarazo pueden ayudarte a dar a luz más rápido y facilitar el parto? En este artículo te damos los 10
¿Estás en el segundo trimestre de embarazo y ya tienes hambre 30 minutos después de levantarte de la mesa? Es normal, ¡estás embarazada! Tu cuerpo te pide más energía. Afortunadamente, existen algunos trucos que pueden ayudarte a aumentar la saciedad y limitar las ganas de
Es posible reanudar la lactancia tras dejar de dar el pecho, lo que se denomina relactancia. Se trata de restablecer la lactancia de la madre biológica del bebé (no hablo de lactancia inducida), tanto si ha dado el pecho como si no. ¿Qué es la
¿Ha optado por dar el pecho a su bebé? Enhorabuena, tu leche es lo mejor que puedes dar de comer a tu recién nacido . Sin embargo, sientes que no tienes suficiente para alimentar bien a tu pequeño y te preguntas cómo puedes producir mucha
La lactancia es un periodo importante de la maternidad. Hay muchas preguntas en torno a este tema y puede resultar difícil orientarse. ¿Hay alimentos prohibidos durante la lactancia? ¿Puedo comer pescado y beber café? ¿Hay alimentos que ralentizan la producción de leche? ¿Cambia el sabor
¿Qué tan lindos son estos pequeños muffins de arándanos 💜? Los imaginamos para bebés pero le advertimos: los papás suelen comer de todo. Aquí está la receta de este golosina para toda la familia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Muffins de arándanos para bebés a partir de los 10
No se equivoque: esta no es la hora del cóctel 😬. ¡Estos pequeños bocadillos son para bebés! Deliciosamente suave, a su pequeño le encantará 🤤! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aquí tiene una receta exclusiva de galletas saladas para bebés a partir de 1 año. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por
¿Son inevitables los productos que son demasiado grasos y demasiado dulces durante el embarazo? ¡Una pregunta que surge a menudo! No importa lo cuidadoso que sea con las etiquetas, lo mejor es cocinar en casa con productos frescos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uno de los antojos más comunes
La alimentación es una de las claves del éxito de la lactancia materna. Sin embargo, muchas madres jóvenes tienen muchas preguntas. ¿Cuáles son los alimentos a favorecer o, por el contrario, los que se deben evitar? ¿Qué comer para tener abundante producción de leche? Nuestra
¿Sueña con probar nuestras barras nutricionales? Al participar en el programa Mam’ADVISOR de Magic Maman, podría degustar nuestra barra de almendras y miel para Lactancia Materna y dar su opinión. Hecho a medida para madres lactantes, su receta fue desarrollada con el apoyo de dietistas-nutricionistas
Hemos preparado exactamente lo que necesita para ayudar a su estómago, que puede ralentizarse un poco durante el embarazo. Las semillas de chía contienen fibra y son proteínas completas que contienen los 8 aminoácidos esenciales. Son ricas en hierro, calcio y ácidos grasos omega 3.
Es posible que ya sepa que, como futura mamá, debe cambiar sus hábitos alimenticios. Entre los alimentos prohibidos y los métodos de cocción preferidos, no siempre es fácil navegar. Nos preguntamos ¿qué pasa con los huevos y su cocción? Bueno, una mujer embarazada puede, e
¡El desayuno, cuando eres mamá, es la clave! ¿Qué quiere decir con que tiende a omitirlo? ¡Decimos NO! Es fundamental comer bien, por la mañana, cuando es madre primeriza. Y para problemas de hinchazón hiper desagradables desde el posparto, te sugerimos que agregues un toque
Para llenarse de vitaminas, ¡nada como el jugo de verduras! Las verduras son una gran fuente de nutrientes, proporcionan menos azúcar que los jugos de frutas y tienen un alto contenido de fibra. Beber zumos de verduras nos permite incrementar nuestra ingesta diaria de verduras.
Espolvoreada con pulpa de granada, el ¡”Overnight Porridge” es una bomba! Un compañero que ahorra tiempo por la mañana ya que se prepara la noche anterior y se puede guardar en el frigorífico, le permitirá empezar el día con un plato saciante y evitará que
Lleno de vitamina C, este jugo de frutas le ayudará a asimilar el ácido fólico. Para 2 personas: 1 piña 3 naranjas, peladas y cortadas en trozos 1 pomelo rosado, pelado y en cuartos El jugo de un limon Para preparar la piña, corta la
Para llenarse de vitaminas, nada como las frutas de temporada. ¡En este mes de mayo tenemos suerte porque es temporada de fresas! Ricas en vitamina C y ácido fólico, ¡las fresas son EL fruto de las mujeres embarazadas! Por eso le ofrecemos un batido cremoso
¡Sí a la inclusión de mujeres embarazadas en el aperitivo! Está harto de agua con gas con la rodaja de limón y eso es normal. Apostamos por un sabroso y refrescante cóctel “pregnant-fiendly”. Le llevamos directo a España. Tchin, ¡y olé! Para 1 persona:
¿Le apetece una escapada gastronómica con sabor dulce pero no cargada de azúcar? Eso es bueno, ¡tenemos todo lo que necesita! Opción 1: ¡nuestra nueva receta ultra fácil y de temporada! Tanto los jóvenes como los mayores pueden disfrutar, sin sentirse culpables. Opción 2:
¡Eso es, apenas las 6 p.m. y el modo aperitivo está activado! ¡Pero no es cuestión de dejarlo ir durante el período de verano! ¡Aprovechamos para cocinar en familia y probar recetas saludables y totalmente deliciosas que agradarán incluso a los vecinos del camping!
Es la última línea recta antes de diciembre… ¡tendremos que ser fuertes! Para ayudarlo, le ofrecemos una excelente receta de smoothie de plátano energizante para aumentar su inmunidad. ¡Incluyendo leche de avena (que estimula la lactancia) y un cóctel de superalimentos! El polen fresco combate
Durante el embarazo es particularmente importante que se llene de energía, vitaminas y minerales porque sus necesidades aumentan para apoyar el desarrollo del bebé. La forma en que come afectará su estado de ánimo, su bienestar y, especialmente, su salud. Para usted, hemos seleccionado cuidadosamente
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