Le guide du postpartum

Ça y est, bébé est né. C’est parti pour la grande aventure !  Pendant les semaines qui viennent, vous devez penser à récupérer et prendre soin de vous.  Le postpartum n’est pas un long fleuve tranquille, loin de là ! Douleurs postnatales, chute d’hormones après l’accouchement, manque de sommeil des jeunes parents, nervosité face aux besoins de bébé. Il est important de prendre conscience de ces difficultés pour mieux se préparer et les prévenir. 

Les articles qui suivent vous donneront des astuces alimentation, les gestes naturels à adopter ou les idées de recettes pour vous aider.

Notre équipe est aussi là pour vous écouter et répondre à vos questions, alors n’hésitez pas !

Focus alimentation postpartum

Les bons réflexes après l'accouchement

Nos idées recettes pour un postpartum gourmand

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