allaitement_maternel_relancer_la_lactation

Relancer sa lactation après avoir arrêté l’allaitement

Il est possible de relancer sa lactation après avoir arrêté l’allaitement et cela s’appelle la relactation. C’est un processus visant à rétablir la lactation de la mère biologique du bébé (je ne parle pas ici de lactation induite), qu’elle ait allaité ou non.

Qu’est-ce que la relactation ?

Cela veut dire, que la mère peut reprendre un allaitement maternel, sevré depuis plusieurs jours, semaines ou mois, et même si elle n’a pas donné le sein. Néanmoins, ce n’est pas la durée de l’arrêt qui présage de la facilité à relancer la lactation. Il faut compter 3 fois plus de temps que la durée de l’arrêt pour espérer une reprise complète de la production. Il faut également prendre en considération, comprendre et résoudre les causes ayant mené à l’arrêt de l’allaitement afin de ne pas compromettre les efforts mis en œuvre pour la relactation.

Comment faire ?

Allaiter souvent ! Il faut stimuler la production de lait de manière efficiente : donc le corps de la mère doit recevoir le signal de produire du lait. La stratégie sera adaptée en fonction de l’âge de l’enfant. La relactation demande un soutien intensif et continu de la part de professionnels formés en matière d’allaitement maternel ainsi que de l’entourage de la mère.

Deux points incontournables :

– stimuler la production de lait : relancer la lactation nécessite un transfert de lait efficace afin de relancer les mécanismes hormonaux en jeu dans la production de lait

– convaincre le bébé de (re)prendre le sein pour qu’il tète : ne pas se précipiter ni forcer, faire du peau-à-peau, proposer des tétées de réconfort, respecter le rythme du bébé et ses capacités, évaluer ses capacités de succion, utiliser la compression mammaire, adapter la stratégie durant la tétée, etc

Et aussi :

  • Exprimer du lait : grâce à un tire-lait ou grâce à l’expression manuelle (avec les mains)
  • Utiliser un dispositif d’aide à l’allaitement (DAL) pour offrir un complément en attendant la production optimale de lait. Si le bébé ne prend pas le sein, on peut également proposer à la pipette, au verre ou tout autre contenant alternatif sécure.

Ces actions permettront la mise en place des mécanismes hormonaux (prolactine, ocytocine, insuline…). Et tant que la production ne sera pas optimale, il faudra proposer des compléments.

Astucesbarre_allaitement

Voici également quelques astuces, naturelle et très accessibles, afin d’augmenter la production de lait. Parfois, ce sont même de véritables boosters ! Leurs effets dépendent néanmoins de votre situation individuelle et la liste est non exhaustive :

– confiance en soi et son bébé : la base, à garder en vue

– peau-à-peau : en portage, dans le bain, sur le canapé… Du “vrai” peau-à-peau c’est-à-dire DÉNUDÉ !

– du repos ! Repos = détente et récupération = ocytocine et prolactine = lait

– des oléagineux : amandes, noix de cajou…

– des tisanes d’allaitement : en sachet, en vrac, faites maison ou pas

– des aliments “amis” galactogènes : le fenouil, le fenugrec… mais aussi le chardon-marie ! Bien sûr, la levure de bière également…

– certaines huiles essentielles et techniques de tirages

– des produits se développent aussi : barres céréales, compléments en gélule, mélange galactogène en poudre. Il peut cependant être intéressant de restez critique sur leur composition et l’aspect marketing pour être maîtres et acteurs de votre consommation.

L’allaitement maternel : un enjeu de santé publique

 La relactation est un enjeu de santé publique majeur pour les bébés vivant dans un pays en guerre ou vivant une situation d’urgence (prématurité par exemple). En effet, l’accès au lait maternel est une façon d’éviter la mortalité infantile : la production partielle ou complète garantit une source d’alimentation non contaminée.

Rappelons que le lait maternel contient des anticorps vivants pour protéger la santé de l’enfant et qu’il est le meilleur aliment possible pour un bébé.

Orane Beresford-Wood

Orane Beresford-Wood

Orane Beresford-Wood, consultante en lactation IBCLC, s’est spécialisée dans la périnatalité suite à un diplôme d’infirmière et la naissance de ses deux enfants. Son expérience de parentalité a été à l’origine de nombreuses questions et de sa décision de se former davantage pour accompagner les nouveaux parents. Dans ce cadre, elle soutient et aide les mamans dans leur allaitement. Curieuse et passionnée elle est aussi présidente de l’association 3 Petites graines Périnatalité, Parentalité et Pédagogie, semons le meilleur ! et ambassadrice de VanillaMilk, plateforme communautaire autour de l’allaitement maternel. Vous trouverez plus d’informations sur - son site https://parents-boobs-et-cie.fr/ - son blog https://parents-boobs-et-cie.fr/blog/ - Instagram https://www.instagram.com/parentsboobsetcie/?hl=fr - Facebook https://www.facebook.com/pbec58/

Autres articles

Une question ? Consultez notre FAQ

Expédié en 24 ou 48h

Paiement sécurisé

Livré en 2 ou 3 jours ouvrés

Livraison gratuite dès 39€ d'achat

Abonnez vous
à notre
Newsletter !

Nous n'avons pas pu confirmer votre inscription.
Votre inscription est confirmée. Regardez dans votre boite mail pour télécharger notre guide gratuit !

Recevez toutes nos infos, offres speciales... chaque semaine directement dans votre boîte mail.​

EN CADEAU : 

Téléchargez gratuitement notre 

GUIDE DE L'ALIMENTATION PENDANT LA GROSSESSE