Vous pensez que vous êtes enceinte et vous vous demandez comment en être sûre ? Les signes de grossesse peuvent être subtils et difficiles à interpréter. Il est facile de confondre les symptômes de grossesse avec ceux de la menstruation ou d'autres conditions médicales. Ne...
Vous êtes enceinte dans votre dernier trimestre de grossesse ? Vous commencez à préparer votre accouchement ? Cet article va vous intéresser. Saviez-vous que certains aliments consommés en fin de grossesse pouvaient vous aider à accoucher plus vite et faciliter le travail ? Dans cet article...
La fer est un oligo-élément très important pour notre santé. Pendant la grossesse, vos besoins en fer augmentent. Il est très important pour la croissance et le bon développement de votre bébé. Pendant le postpartum, il sera un allié de choix pour vous aider à...
Spiruline, baies de goji, algues, gelée royale, curcuma, graines de chia, acaï, graines germées, etc… super aliment ça vous dit quelque chose ? Un super aliment est une graine, un fruit, une algue, une baie ou un légume qui présente une valeur nutritionnelle exceptionnelle et bénéfique...
Pendant votre grossesse, bébé puise toutes les vitamines et minéraux nécessaire à sa croissance dans votre corps. Il est donc essentiel de prendre soin de votre alimentation. Si vous êtes enceinte ou en projet bébé, le meilleur conseil qu'on puisse vous donner est : adoptez...
L’automne est là ! Son arrivée annonce une baisse des températures et de la luminosité. Il n’est pas rare que tout cela entraîne chez nous quelques changements : modification de notre humeur, baisse de notre immunité et un peu de fatigue. Chaque changement de saison...
La grossesse n’est pas une maladie, toutefois, pour certaines femmes, les maux qui l’accompagnent peuvent vraiment compliquer la vie ! Une grande majorité des femmes connaissent au cours des 9 mois de grossesse des troubles digestifs comme des nausées, vomissements, remontées acides, constipation… L’appareil digestif est...
Booster sa fertilité naturellement et ainsi augmenter ses chances de tomber enceinte est le résultat de multiples facteurs : environnement, hygiène de vie, alimentation, psychologie… Certains seront déçus d’apprendre qu’il n’existe pas un régime spécifique avant la conception pour tomber enceinte, mais une chose est sûre...
La prise de poids pendant la grossesse est évidemment normale, elle est très variable d’une femme à une autre. Concevoir un enfant, c’est accepter les nombreux changements physiologiques de votre organisme afin de conditionner la croissance du fœtus et le bon déroulement de votre grossesse....
Les matières grasses sont absolument nécessaires au fonctionnement de notre organisme (réserves d’énergie, composant majeur de nos cellules et de notre cerveau, permet la synthèse de nos hormones…). Pendant la grossesse, en plus d’assurer les besoins de la femme enceinte, elles sont essentielles au développement...
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