Le chocolat noir est excellent pour la santé ! Il est bénéfique pour la mémoire, bon pour le cœur, plein de minéraux et en plus c'est un parfait allié contre le stress ! Et en plus, mangé en quantité raisonnable il ne fait pas grossir. Ingrédients pour
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Vous êtes une future maman concernée par le diabète gestationnel ? Sachez que les causes peuvent être diverses : vous avez eu tendance à prendre beaucoup de poids dès les premiers mois, vous avez des envies sucrées très fréquemment, vous grignotez et avez de grosses fringales… et
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Des beignets aux pommes version healthy ? Vous en rêviez ? Voilà une recette qui vous fera fondre, vous et vos proches ! La pomme, ce fruit plein de vitamines C, de fibres, d'antioxydants et de minéraux est excellente pour la santé de tous. De la
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Une recette de cookies aux pépites de chocolat originale ? On vous propose une variante, avec de la compote de pomme pour des cookies moelleux. La pomme est pleine de fibres, d'antioxydants et de vitamines ! Le chocolat noir est un excellent ingrédient, riche en fer,
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La cannelle, cette petite épice cache de nombreux bienfaits ! Reconnue pour son action antioxydante et pour sa teneur en fibres, elle a des effets sur la peau, les migraines et l'allaitement en stimulant la lactation. La cannelle vous aidera à lutter contre la fatigue,
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Vous êtes pressé(e)s ? Vos enfants veulent cuisiner avec vous ? Vous avez des invités pour le goûter ? Ou alors vous voulez tout simplement préparer un petit déjeuner pour votre chéri(e) ? Voilà une recette de pancakes aux pommes, facile et rapide ! Ils sont
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On n'y pense pas assez, mais avec un citron on peut aussi faire de délicieux goûters ! Source de vitamine C, d'antioxydants et de potassium, ce fruit de saison est un très bon remède contre l'indigestion. Parmi les nombreux avantages du citron, il y en a
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Un cake aux pommes, cannelle et aux noix ! Une recette facile à réaliser, réconfortante et tout à fait de saison ! La pomme est votre alliée. Pleine de fibres elle vous aidera à réguler votre transit, elle prévient aussi des problèmes de sommeil et
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Pendant la grossesse il est particulièrement important de faire le plein en énergie, vitamines et minéraux car vos besoins augmentent pour accompagner le développement de bébé. La façon dont vous allez vous nourrir va jouer sur votre humeur, sur votre bien-être, et surtout sur votre
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Cette tarte rapide à réaliser vous apportera plaisir mais aussi les nombreux bénéfices santé du brocoli, un crucifère aux nombreuses vertus. Il est notamment riche en Vitamine C, K et Vitamine B9 (folates), indispensable pendant le début de la grossesse pour prévenir les malformations du
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