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Spiruline, baies de goji, algues, gelée royale, curcuma, graines de chia, acaï, graines germées, etc… super aliment ça vous dit quelque chose ? Un super aliment est une graine, un fruit, une algue, une baie ou un légume qui présente une valeur nutritionnelle exceptionnelle et bénéfique...
Pourquoi se supplémenter en vitamines ? Les 9 mois de grossesse sont marqués par un changement important du métabolisme de la femme entrainant une absorption plus importante des nutriments par l’organisme. Une carence en vitamines peut entraîner des conséquences telles qu’un retard de croissance, une malformation congénitale, une...
L’automne est là ! Son arrivée annonce une baisse des températures et de la luminosité. Il n’est pas rare que tout cela entraîne chez nous quelques changements : modification de notre humeur, baisse de notre immunité et un peu de fatigue. Chaque changement de saison...
La grossesse n’est pas une maladie, toutefois, pour certaines femmes, les maux qui l’accompagnent peuvent vraiment compliquer la vie ! Une grande majorité des femmes connaissent au cours des 9 mois de grossesse des troubles digestifs comme des nausées, vomissements, remontées acides, constipation… L’appareil digestif est...
Booster sa fertilité naturellement et ainsi augmenter ses chances de tomber enceinte est le résultat de multiples facteurs : environnement, hygiène de vie, alimentation, psychologie… Certains seront déçus d’apprendre qu’il n’existe pas un régime spécifique avant la conception pour tomber enceinte, mais une chose est sûre...
La noix de coco est un fruit plein de bienfaits pour la femme enceinte. Riche en minéraux, oligo-éléments et vitamines, elle est intéressante pour la future mère et son enfant. Focus sur cet ingrédient aux multiples vertus ! Les bienfaits de la noix de coco pendant...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Un accouchement est un événement marquant dans une vie et a forcément un impact à la fois physique et psychologique sur la maman. La reprise d’une activité physique peut vous aider à récupérer après l'accouchement, vous rendre plus forte...
Comment bien s'hydrater quand on est enceinte ? C'est une question que toutes les futures mamans doivent se poser pendant leur grossesse, et à juste titre. Nous avons consulté nos expertes pour vous livrer nos meilleurs conseils. Avant d’entrer dans le vif du sujet, intéressons-nous à...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Vous l’attendiez peut-être depuis plusieurs mois ou bien la nouvelle est une grande surprise. Ça y est, vous êtes bel et bien enceinte, FÉLICITATIONS !! Un petit être loge tranquillement au creux de votre ventre. Vous ne le...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Les matières grasses sont absolument nécessaires au fonctionnement de notre organisme (réserves d’énergie, composant majeur de nos cellules et de notre cerveau, permet la synthèse de nos hormones…). Pendant la grossesse, en plus d’assurer les besoins de la...
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