Longtemps démodé, l'allaitement revient en force depuis quelques années. L'attrait des jeunes mères pour ce geste naturel et millénaire est conforté par les dernières recherches scientifiques. En effet, il est confirmé qu'allaiter est bon pour les mères et les bébés. A l'occasion du lancement de notre
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Prise de poids, tracas digestifs, fringales, aliments « interdits », diktat du manger sain : l’alimentation pendant la grossesse peut vite devenir un casse-tête… Et si la solution à se trouvait dans la déculpabilisation ? Conseil #1 : Faire de la balance son amie Monter sur la balance ne doit pas
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Vous connaissez toute l’importance d’un régime alimentaire bien conduit pendant la grossesse et l’allaitement de bébé. Vous avez donc sûrement entendu parler de l’intérêt des acides gras Oméga-3, essentiels pour votre enfant. Mais êtes-vous bien informée concernant les bienfaits de l’acide docosahexaénoique (DHA) pendant la
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Vous êtes une future maman concernée par le diabète gestationnel ? Sachez que les causes peuvent être diverses : vous avez eu tendance à prendre beaucoup de poids dès les premiers mois, vous avez des envies sucrées très fréquemment, vous grignotez et avez de grosses fringales… et
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Un cake aux pommes, cannelle et aux noix ! Une recette facile à réaliser, réconfortante et tout à fait de saison ! La pomme est votre alliée. Pleine de fibres elle vous aidera à réguler votre transit, elle prévient aussi des problèmes de sommeil et
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Pendant la grossesse il est particulièrement important de faire le plein en énergie, vitamines et minéraux car vos besoins augmentent pour accompagner le développement de bébé. La façon dont vous allez vous nourrir va jouer sur votre humeur, sur votre bien-être, et surtout sur votre
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Cette tarte rapide à réaliser vous apportera plaisir mais aussi les nombreux bénéfices santé du brocoli, un crucifère aux nombreuses vertus. Il est notamment riche en Vitamine C, K et Vitamine B9 (folates), indispensable pendant le début de la grossesse pour prévenir les malformations du
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Une compote au kiwi ! C'est l’idéal pour un apport en vitamines C (avec un seul kiwi vous avez l’apport journalier conseillé en vitamines C) ! Associez-le à la pomme et à la poire et vous ferez le plein de minéraux, de vitamines et d’antioxydants. Cette recette est
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Messieurs, si vous désirez avoir des enfants, voilà une étude qui devrait vous intéresser. On savait qu'une bonne alimentation était déterminante pour la fertilité. Voilà que des scientifiques ont observé que la consommation de noix, de fruits à coque améliore la qualité du sperme ! Dans
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Véritable bête noire des futures mamans, les vergetures touchent plus de 70% des femmes à différents moments de leur vie, de l'adolescence à la ménopause
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