Spiruline, baies de goji, algues, gelée royale, curcuma, graines de chia, acaï, graines germées, etc… super aliment ça vous dit quelque chose ? Un super aliment est une graine, un fruit, une algue, une baie ou un légume qui présente une valeur nutritionnelle exceptionnelle et bénéfique...
C’est la dernière ligne droite avant Décembre… il va falloir être fortes ! Pour vous aider on vous propose une super recette de smoothie à la banane énergisant pour renforcer votre immunité ! Avec notamment du lait d’avoine (qui stimule la lactation), et un cocktail de...
Ça y est, à peine 18h et le mode apéro est activé ! Mais pas questions de se laisser aller pendant la période estivale ! On en profite pour cuisiner en famille et tester des recettes saines et totalement délicieuses qui plairont même aux voisins du...
Envie d’une pause gourmande au goût sucré mais pour autant qui ne soit pas bourrée de sucre ! Ça tombe bien, on a tout ce qu’il faut pour vous ! Option 1 : notre nouvelle recette ultra facile et de saison ! Petits et grands se...
Oui à l’inclusion des femmes enceintes à l’apéro ! Vous en avez marre de l’eau pétillante avec la rondelle de citron et c’est bien normal. On mise alors sur un cocktail “pregnant-friendly” savoureux et rafraichissant à souhait. On vous emmène tout droit en Espagne. Tchin, ¡y olé! Pour...
Pour faire le plein vitamines, rien de tel que les fruits de saison. En ce mois de mai nous avons de la chance car c'est la saison des fraises ! Riche en vitamine C et en acide folique, la fraise est LE fruit des femmes...
Rempli de vitamine C, ce jus de fruits vous aidera à assimiler l'acide folique. Pour 2 personnes : 1 ananas 3 oranges, pelées et coupées en morceaux 1 pamplemousse rose, pelé, en quartier Le jus d'un citron Pour préparer l'ananas, coupez la base et le plumet du...
Pour faire le plein de vitamines rien de tel qu'un jus de légumes ! Les légumes sont d'excellentes sources de nutriments, il apportent moins de sucres que les jus de fruits, et ils sont riches en fibres. Boire des jus de légumes nous permet d'augmenter...
Le petit-déjeuner, quand on est maman, c’est la clé ! Comment ça vous avez tendance à le zapper ? On dit NON ! Il est crucial de bien s’alimenter, dès le matin, quand on est une jeune maman. Et pour les problèmes de ballonnements hyper...
Vous le savez peut-être déjà, en tant que future maman, vous devez modifier vos habitudes alimentaires. Entre les aliments interdits et les modes de cuisson à privilégier, pas toujours facile de s’y retrouver. On se demande ce qu’il en est des oeufs et de leurs...
Nous utilisons des cookies nécessaires au bon fonctionnement du site internet, ainsi que des cookies pour personnaliser votre navigation ou comprendre le trafic sur notre site. Nos partenaires utilisent des cookies afin d’afficher de la publicité personnalisée en fonction de votre navigation. Pour en savoir plus, consultez notre page CGV & Mentions légales
