On vous a concocté exactement ce qu’il vous faut pour aider votre estomac qui peut fonctionner un peu au ralenti pendant la grossesse. Les graines de chia contiennent des fibres et sont des protéines complètes qui contiennent les 8 acides aminés essentiels. Elles sont riches...
Les produits trop gras et trop sucrés pendant la grossesse sont-ils inévitables ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Une question qui revient souvent ! On a beau faire attention aux étiquettes, le mieux reste de cuisiner maison à partir de produits frais.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Parmi les envies de grossesses les plus répandues, on retrouve...
Ne vous y méprenez pas : ce n’est pas l’heure de l’apéro 😬. Ces petits snacks sont pour bébé ! Délicieusement ramollos, votre petit bout va en raffoler 🤤 ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Voici donc en exclu, notre recette de crackers salés pour bébés à partir de 1...
Ils sont pas mignons ces petits muffins aux myrtilles 💜 ? On les a imaginés pour bébé mais on vous prévient : les papas ont tendance à tout manger. Voici la recette de cette gourmandise pour toute la famille 👇🏽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Muffins aux myrtilles pour bébés...
Qui dit printemps, soleil, dit aussi le début des framboises ! Voici une recette facile et rapide à faire. Vos enfants peuvent même vous aider, ils vont adorer user de leurs mains pour tout bien mélanger. Ingrédients : 120 g de beurre mou 200 g de sucre...
Le printemps, les beaux jours qui arrivent, avec la chaleur ! Un bon smoothie rafraîchissant et plein de vitamines est parfait pour la saison. Pour combler l'apport journalier conseillé en vitamine C, un seul kiwi suffit ! Ingrédients : 4 kiwis 1 pomme 10 cl de jus...
Le chocolat noir est excellent pour la santé ! Il est bénéfique pour la mémoire, bon pour le cœur, plein de minéraux et en plus c'est un parfait allié contre le stress ! Et en plus, mangé en quantité raisonnable il ne fait pas grossir. Ingrédients pour...
Des beignets aux pommes version healthy ? Vous en rêviez ? Voilà une recette qui vous fera fondre, vous et vos proches ! La pomme, ce fruit plein de vitamines C, de fibres, d'antioxydants et de minéraux est excellente pour la santé de tous. De la...
Vos enfants réclament un goûter, ils veulent cuisiner avec vous ? Cette recette est parfaite pour vous. Des biscuits Petit Beurre pour le côté croustillant, des marshmallows pour les plus gourmands (c'est facultatif) et du chocolat pour lier le tout ! Et voilà, vous aurez...
Une recette de cookies aux pépites de chocolat originale ? On vous propose une variante, avec de la compote de pomme pour des cookies moelleux. La pomme est pleine de fibres, d'antioxydants et de vitamines ! Le chocolat noir est un excellent ingrédient, riche en fer,...
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