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Grossesse

Pour une grossesse gourmande ! Nos snacks et compléments alimentaires vous accompagnent chaque jour pour vous aider à apporter les meilleurs nutriments à votre corps.

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symptômes grossesse
Actualités

Signes de grossesse : Comment les reconnaître

Vous pensez que vous êtes enceinte et vous vous demandez comment en être sûre ? Les signes de grossesse peuvent être subtils et difficiles à interpréter. Il est facile de confondre les symptômes de grossesse avec ceux de la menstruation ou d’autres conditions médicales. Ne

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Grossesse

10 aliments pour préparer son accouchement

Vous êtes enceinte dans votre dernier trimestre de grossesse ? Vous commencez à préparer votre accouchement ? Cet article va vous intéresser. Saviez-vous que certains aliments consommés en fin de grossesse pouvaient vous aider à accoucher plus vite et faciliter le travail ? Dans cet article

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super aliments
Alimentation et nutrition

3 super-aliments à consommer pendant la grossesse

Spiruline, baies de goji, algues, gelée royale, curcuma, graines de chia, acaï, graines germées, etc… super aliment ça vous dit quelque chose ? Un super aliment est une graine, un fruit, une algue, une baie ou un légume qui présente une valeur nutritionnelle exceptionnelle et

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femme enceinte qui mange
Alimentation et nutrition

Les vitamines essentielles pour une grossesse en bonne santé

Pendant votre grossesse, bébé puise toutes les vitamines et minéraux nécessaire à sa croissance dans votre corps. Il est donc essentiel de prendre soin de votre alimentation. Si vous êtes enceinte ou en projet bébé, le meilleur conseil qu’on puisse vous donner est : adoptez

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grossesse_automne
Alimentation et nutrition

Grossesse et automne : comment rester en forme ?

L’automne est là ! Son arrivée annonce une baisse des températures et de la luminosité. Il n’est pas rare que tout cela entraîne chez nous quelques changements : modification de notre humeur, baisse de notre immunité et un peu de fatigue. Chaque changement de saison

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Constipation_grossesse
Alimentation et nutrition

Comment limiter les troubles digestifs pendant la grossesse ?

La grossesse n’est pas une maladie, toutefois, pour certaines femmes, les maux qui l’accompagnent peuvent vraiment compliquer la vie ! Une grande majorité des femmes connaissent au cours des 9 mois de grossesse des troubles digestifs comme des nausées, vomissements, remontées acides, constipation… L’appareil digestif est

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Couple_futurs_parents
Alimentation et nutrition

Comment booster sa fertilité pour augmenter ses chances de tomber enceinte ?

Booster sa fertilité naturellement et ainsi augmenter ses chances de tomber enceinte est le résultat de multiples facteurs : environnement, hygiène de vie, alimentation, psychologie… Certains seront déçus d’apprendre qu’il n’existe pas un régime spécifique avant la conception pour tomber enceinte, mais une chose est sûre

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Alimentation et nutrition

Quelles bonnes huiles consommer pendant la grossesse ?

Les matières grasses sont absolument nécessaires au fonctionnement de notre organisme (réserves d’énergie, composant majeur de nos cellules et de notre cerveau, permet la synthèse de nos hormones…). Pendant la grossesse, en plus d’assurer les besoins de la femme enceinte, elles sont essentielles au développement

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Smoothie_grossesse
Collations

Crème fraises bananes

Pour faire le plein vitamines, rien de tel que les fruits de saison. En ce mois de mai nous avons de la chance car c’est la saison des fraises ! Riche en vitamine C et en acide folique, la fraise est LE fruit des femmes

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Boisson_grossesse
Bien-être

Shake aux agrûmes

Rempli de vitamine C, ce jus de fruits vous aidera à assimiler l’acide folique. Pour 2 personnes : 1 ananas 3 oranges, pelées et coupées en morceaux 1 pamplemousse rose, pelé, en quartier Le jus d’un citron Pour préparer l’ananas, coupez la base et le

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