Jugo de vegetales vitalidad

Para llenarse de vitaminas, ¡nada como el jugo de verduras! Las verduras son una gran fuente de nutrientes, proporcionan menos azúcar que los jugos de frutas y tienen un alto contenido de fibra. Beber zumos de verduras nos permite incrementar nuestra ingesta diaria de verduras. Sabemos que las verduras son buenas para la salud, pero a veces tenemos problemas para consumir tanto como queremos, ¡seamos sinceros! Seguimos añadiendo algunas frutas para divertirnos, así como jengibre, que te ayudarán a combatir las náuseas del embarazo.

Jugo de vegetales Vitality:

Para 2 personas:

  • Remolacha en rodajas cocinada al natural.
  • Una zanahoria grande, en rodajas
  • Un trozo de jengibre fresco de 4 cm, finamente rallado
  • 2 manzanas, cortadas en trozos
  • 150 g de uvas blancas sin pepitas
  • 300 ml de zumo de naranja natural

Coloque todos los ingredientes en el tazón de una licuadora o licuadora y mezcle hasta que la mezcla esté suave y casi suave. Servir inmediatamente.

 

La fabrique des mamans

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