¿Son inevitables los productos que son demasiado grasos y demasiado dulces durante el embarazo?
¡Una pregunta que surge a menudo! No importa lo cuidadoso que sea con las etiquetas, lo mejor es cocinar en casa con productos frescos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uno de los antojos más comunes en el embarazo es la crema para untar, ¿verdad? Para no tener que elegir más entre salud y placer, pruebe nuestra receta casera, con buenas avellanas y chocolate sabroso! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Receta de desayuno: rebanada de pan integral y crema casera de avellanas:
Crema casera de avellanas / Para un frasco, necesitarás:
700 g de avellanas tostadas
700 gr de almendras tostadas
2 albaricoques secos
70 ml de leche vegetal
2 cucharadas de miel
2 cucharadas de cacao en polvo puro (sin azúcar)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ponga todos los ingredientes en su licuadora y licúe a velocidad media-alta. Aumente la velocidad gradualmente.
No dude en detener de vez en cuando su robot para recoger los restos de almendras o avellanas depositados en las paredes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si desea que su untable sea más líquido, puede agregar un poco de leche vegetal.
